Nenaučili sme sa hovoriť o alkohole, hovorí Kristína Šperková, ktorá sa venuje alkoholovej prevencii. „Každý si myslí, že je normálne požívať alkohol, a každý to zvláda. Keď to niekto nezvláda, nehovorí o tom, lebo sa bojí, že bude vytŕčať alebo že je osobné zlyhanie nezvládať piť alkohol.“ Celý rozhovor Kristíny Šperkovej s Veronikou Folentovou si môžete prečítať tu.
V Teleráne televízie Markíza sa naša predsedníčka Kristína Šperková rozprávala o tom, čo môžeme ako krajina spraviť, aby sme zlepšili situáciu na Slovensku prostrdníctvom alkoholovej politky. Dobre nastavené dane, obmedzená dostupnosť k alkoholu (napríklad cez otváracie hodiny alebo špecializované predajne) a zákaz relkamy na alkohol vo všetkých mediách sú tie najúčinnejšie opatrenia, ktoré môžu ročne…
K téme automobilovej nehody na Zochovej v Bratislave, ale aj celkovo k alkoholovej politike a alkoholovej norme na Slovensku, sa naša predsedníčka Kristína Šperková rozprávala so Zuzanou Hanzelovou v ZKH. Celý rozhovor si môžete pozriet tu alebo vypočuť ako podcast.
Nová štúdia zistila, že neexistuje dávka alkoholu, ktorá by bola pre mozog bezpečná. Zistilo sa, že aj nízke dávky alkoholu redukujú sivú hmotu mozgu a ohrozujú celistvosť bielej hmoty. Podľa týchto zistení neexistuje alkohol, ktorý by bol pre zdravie mozgu najlepší. S pomocou UK BioBank v štúdii analyzovali údaje od vyše 25 000 účastníkov. Údaje obsahovali informácie o veku,…
Klienti ma prosia, aby som im pomohol prestať piť. Keď sa pýtam, čo v živote sú ochotní zmeniť, povedia, že nič, že všetko je v poriadku, iba nechcú piť. Práve to je ich omyl – keby bolo všetko v poriadku, nepili by, tvrdí adiktológ Aleš Kuda. Celý článok nájdete na Denníku N. Tu ho odomykáme pre vás.
Pohárik vínka, šampaňského, prípadne i niečoho tvrdšieho, k oslavám patrí? Naozaj? Minulý rok bol pre mnohých z nás extrémne náročný. Netrúfame si odhadnúť, akým spôsobom jeho záver a prvý mesiac Nového roka oslávite vy. Niektorí v posledných rokoch zvyknú staviť na suchý január, ktorý sa nesie v duchu absolútnej abstinencie… Čítaj viac
„Dry January“ alebo aj „Suchý január“ je výzva, v rámci ktorej sa ľudia na mesiac úplne vzdajú alkoholu. Táto iniciatíva, motivujúca ľudí, aby obmedzili alkohol a žili aspoň jeden mesiac v roku zdravšie pochádza zo Spojeného kráľovstva, našla si však fanúšikov po celom svete. Čítaj viac
Takto pred 45 rokmi si uvedomil, že jeho život smeroval do katastrofy a bol na najlepšej ceste prepiť sa k smrti. Vtedy prestal piť alkohol. Nebolo to stále ľahké. Mal svoje ťažké dni aj pochybnosti. Napriek ním, oslavuje svoj život bez alkoholu a vyzval ľudí, aby zostali pozitívni: „Vydržte. Dnešok je zajtrajšok, ktorého ste sa včera…
Neopatrnejšie správanie sa, ale aj slabšia imunita. Alkoholu by sa mali vyhýbať aj tí, ktorí si pohár vína či piva doprajú len občas. Veľkým rizikom je zásobiť sa počas Vianoc alkoholom. Upozornil na to Ľubomír Okruhlica, riaditeľ Centra pre liečbu drogových závislostí v Bratislave. Alkohol výrazne vplýva na myslenie, úsudok a rozhodovanie sa. Následkom je…
Prečítajte si Kristínin názor na film Chľast, o tom, ako alkoholová politika funguje vo Švédsku, ako nadnárodná alkoholová loby predstiera, že sú len lokálnym maloobchodom, ale aj o tom, ako jej pomáha spánok a plač. Čítaj viac